Обезвоживание организма
В нашей жизни у воды ключевая роль, поэтому важно не допустить ее дефицита. Обезвоживание обычно возникает в результате общей нехватки воды в организме. Это серьезная патология, признаки которой появляются через несколько часов, когда воды в организме ниже нормального уровня из-за того, что организм теряет большой объем без восполнения. Такое уменьшение объема жидкости несет угрозу здоровью и даже жизни человека.
Обезвоживание организма - это состояние, когда количество потребляемой воды меньше, чем той, что теряется в результате различных процессов, включая потоотделение, работу почек и дыхательные функции. Этот процесс может быть особенно опасным для младенцев, людей пожилого возраста и беременных женщин.
Содержание статьи:
- Обезвоживание организма
- Виды обезвоживания и причины возникновения
- Что делать при обезвоживании организма?
- Как избежать обезвоживания?
- Диагностика и профилактика
Обезвоживание организма
Обезвоживание организма - это серьезная проблема, которая может возникать по разным причинам. Когда человек не получает достаточное количество воды, его организм начинает испытывать негативные последствия.
Если у вас возникло подозрение на обезвоживание, срочно обратитесь за медицинской помощью. Необходимо проконсультироваться с врачом для диагностирования и лечения этого состояния.
Следуйте правилам регулярного поступления достаточного количества воды в организм. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации.
В некоторых ситуациях, таких как физическая активность или высокая температура, потребность в воде повышается. В этих случаях важно увеличить потребление воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Первые признаки обезвоживания включают повышенную усталость, сухой рот, учащенное сердцебиение и раздражительность. Вместе с тем усиливаются симптомы, такие как тошнота и боли в желудке. У людей может возникать чувство жажды, но в некоторых случаях, особенно у малышей и пожилых людей, оно может отсутствовать. Также цвет мочи становится темнее, а её запах – более интенсивным.
Продолжительное обезвоживание организма может вызывать серьезные проблемы, такие как повреждения почек, нарушение функционирования суставов и мышц, сосудистые и сердечные заболевания. При обезвоживании организма нарушается обмен глюкозы и солевого баланса, что может привести к развитию диабета. Обильное потребление алкоголя, использование диуретиков и некоторых лекарственных препаратов, а также занятия интенсивными видами спорта также способствуют обезвоживанию.
Виды обезвоживания и причины возникновения
Современный ритм жизни заставляет утолять жажду на бегу или вообще подавлять ее. Необходимо обращать внимание на потребности организма. Ведь любая проблема проще решается сразу, чем ее тяжелые последствия.
Наиболее распространенными причинами обезвоживания являются болезни, связанные с диурезом. К обезвоживанию могут привести некоторые средства и препараты от артериального давления, нехватка воды, а также неправильный прием мочегонных средств.
Обезвоживание возникает из-за выделения пота и недостаточного питания при любых физических нагрузках.
Обезвоживание может привести к летальному исходу. Люди группы риска: это активно занимающиеся спортом, а также дети и старики. Такое состояние особенно опасно для маленьких детей и пожилых пациентов. обезвоживание у детей грудного возраста сопровождается с вялостью, впалым родничком, из-за малой массы тела симптомы развиваются намного быстрее, чем у взрослых. Жажда возникает еще до начала водного дисбаланса, поэтому нужно тщательно следить за тем, достаточно ли жидкости поступает в организм. желудочно-кишечные заболевания, рвота, диарея, слабость нижних конечностей, сонливость, интенсивное головокружение, сухость слизистых оболочек— показатели для обращения в медицинский центр на прием к терапевту.
Существует этапы обезвоживания:
- легкое обезвоживание: в организме наблюдается небольшая потеря веса, сильная жажда;
- умеренное обезвоживание: к первоначальным симптомам добавляется пониженная температура и снижение артериального давления, бледность кожи, значительное ухудшение самочувствия. При обезвоживании средней степени пациентам необходима консультация специалиста;
- тяжелое обезвоживание: галлюцинации и потеря сознания, западание глаз, учащение дыхания, судороги, учащенное мочеиспускание и пульс, сокращение количества мочи и повышение концентрации токсичных веществ в ней негативно влияет на почки и может вызвать интоксикацию. Такое состояние угрожает здоровью и жизни, стоит вызвать скорую помощь.
Лечение легкой происходит амбулаторно, лечить остальные категории больных должны стационарно. Показано внутривенное введение жидкостей. Тяжёлая дегидратация приводит к боли головного мозга, парезам, возникают и другие неврологические нарушения, поэтому в любом случае рекомендуется прием у невролога.
Что делать при обезвоживании организма?
Чистая вода может снизить уровень электролитов в крови, поэтому при обезвоживании следует пить специальные растворы, которые содержат необходимое количество солей для восстановления правильного баланса. В домашних условиях можно самостоятельно приготовить раствор ОРС — оральной регидратационной соли: 2 столовые ложки сахара, ½ чайной ложки соли и 1 литр воды. После перемешивания пить небольшими глотками.
Как избежать обезвоживания?
Очень часто дегидратация возникает в результате развития в организме отравлений и патологических заболеваний, например, острых респираторных инфекций ОРВИ пить значительно больше простой воды.
Во время работы, физических нагрузок и в жаркую погоду рекомендуется потребление большого количества воды.
Не терпеть, когда мучает жажда, иметь под рукой бутылку воды.
Норма употребления воды индивидуальна в зависимости от особенностей каждого человека: веса, климата, наличия хронических заболеваний.
Диагностика и профилактика
Для постановки диагноза используется:
- лабораторные анализы мочи и крови
- анализ мочи позволяет определить степень обезвоживания и выявить наличие признаков инфекции мочевого пузыря
- комплексное УЗИ
- рентген грудной клетки
- обследование системы пищеварения, сердца и сосудов
Поддерживающая терапия для внутренних органов – кардиотропные препараты, нейропротекторы.
Организм —механизм, который дает понять, что нужно. Например, во время жажды слюна становится густой, а слизистая во рту и в носу начинает пересыхать. Если постоянно появляется чувство жажды, то на это стоит обращать внимание, такое состояние может привести к появлению осложнений.
Здоровье зависит не только от количества, но и от качества воды. По возможности не использовать для питья нефильтрованную водопроводную воду, ведь там содержатся тяжелые металлы, бактерии. Чтобы дефицита воды в организме не было необходимо употреблять достаточно чистой воды. В этом поможет портативный фильтр.
Врачи обычно рекомендуют пациентам постоянно контролировать состояние организма и принимать воду в течение дня. Медицинские исследования показывают, что недостаток воды можно компенсировать с помощью любых жидкостей, помогут напитки, сок, чай, суп, бульон.